안녕하세요.
건강하고 행복한 강아지들이 많아지는 그날까지 연구하는 작은 멍멍 연구소의 연구원 1입니다.
요즘 헬스에 푹 빠져 열심히 운동을 하고 있습니다.
다가오는 여름을 대비하여 몸을 한번 만들어 보고 싶어 졌습니다.
근대 운동만 해서는 몸이 안 만들어진다고 합니다.
먹는 것을 잘 먹어야 멋진 몸이 된다는 거죠.
그래서 먹는 거 까지 운동이다라는 말이 있는 모양입니다.
그래서 닭가슴살, 현 비밥, 채소 등을 이용해서 먹고 있습니다.
여기서 제가 최근에 알아온 꿀팁 하나 말씀드리겠습니다.
채소 중에서도 브로콜리가 그렇게 근성장에 도움이 많이 된다고 합니다.
헬스 유투버나 보디빌더님들의 식단을 자세히 보시면
브로콜리를 드시는 분들이 생각보다 많이 있습니다.
몸 좋은 사람들이 좋다고 먹는걸
몸 안 좋은 제가 안 먹을 수 있을까요?
그래서 저도 브로콜리를 함께 먹고 있습니다.
근대 여기서 문뜩 왠지 브로콜리는 우리 멍멍이도 먹을 수 있지 않을까?
라는 생각이 들었습니다.
그래서 오늘은 우리 멍멍이도 브로콜리를 먹을 수 있는지에 대해서
한번 연구해 보도록 하겠습니다.
강아지 브로콜리 먹어도 될까요?
강아지도 브로콜리를 먹을 수 있습니다.
브로콜리는 강아지에게 여러 가지 영양상의 이점을 제공합니다.
풍부한 영양소 비타민 A, C, K, 엽산, 칼륨, 식이성유 등이 함유되어 있고
항암 효과, 면역력 강화, 소화 건강 개선등의 효능이 있습니다.
하지만 브로콜리도 몇 가지 주의사항이 있습니다.
그럼 더 자세하게 브로콜리의 영양정보, 효능, 주의사항, 급여량, 급여방법에 대해서
연구해 보도록 하겠습니다.
브로콜리 영양 정보
브로콜리 100g 기준
칼로리 : 34kcal
탄수화물 : 6.64g
단백질 : 2.82g
지방 : 0.37g
식이섬유 : 2.6g
나트륨 : 33mg
칼륨 : 316mg
브로콜리는 강아지에게 어떤 효능이 있을까?
1. 항암 효과
블로콜리에는 설포라판이라는 성분이 함유되어 있습니다.
설포라판은 강력한 항암 효과를 가지고 있으며, 특히 암세포의 성장을
억제하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
2. 피부 및 피모 건강 개선
브로콜리에는 비타민 A, E, 오케가-3 지방산 등 피부 및 털 건강에 도움을 주는 영양소가
풍부합니다. 이러한 영양소들은 강아지의 피부를 건강하게 유지하고
털을 윤기 나게 만드는 데 도움을 줍니다.
3. 치아 건강 개선
브로콜리는 딱딱한 식감을 가지고 있어 강아지가 씹을 때
치석 제거에 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 블로콜리에 함유된 식이섬유는 치은 건강에도 도움을 줍니다.
브로콜리 급여 시 주의사항
1. 익혀서 급여해 주세요.
강아지가 브로콜리를 생으로 먹게 된다면 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
브로콜리는 꼭 삶거나 쪄서 익혀서 급여해야 합니다.
또, 소금, 후추, 기름 등의 양념은 강아지에 건강에 좋지 않습니다.
그리고 줄기같이 질긴 부분은 잘게 다져서 급여하면 더 좋습니다.
2. 과다 섭취는 안됩니다.
브로콜리에 함유된 섬유질은 과다 섭취 시 설사, 구토, 복통 등의 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
또, 브로콜리에 함유된 옥살산은 칼슘과 결합하여 흡수를 방해할 수 있습니다.
브로콜리의 과다 섭취를 피해 주시길 바랍니다.
3. 알레르기를 확인해 주세요.
모든 강아지에게 브로콜리가 좋은 것은 아닙니다.
브로콜리 알레르기가 있는 강아지에게는 좋지 않은 간식이 될 수 있습니다.
그러니 처음 급여한다면 꼭 알레르기 확인을 먼저 진행하시고
급여해 주시는 것을 추천드립니다.
알레르기 확인 방법으로는 소량씩 급여하고 시간을 두어 알레르기 반응을 확인하는 방법과
동물병원에서 알레르기 검사를 진행하는 방법이 있습니다.
강아지 브로콜리 급여량
강아지에게 브로콜리를 급여할 때 적절한 양은 강아지의 체중, 활동량, 건강 상태에 따라 다릅니다.
또, 기초대사량과 하루 필요 에너지 요구량에 따라서도 다르기 때문에
우리 강아지의 기초대사량과 하루 필요 에너지 요구량을 계산하여
그에 맞는 급여량을 급여해 주시는 것이 제일 확실한 방법일 것입니다.
기초대사량과 하루 필요 엔지 요구량 계산법을 알고 싶으시다면
제가 연구해 놓은 글이 있으니 참고 부탁드리겠습니다.
강아지 비만에 대하여
안녕하세요. 건강하고 행복한 강아지들이 많아지는 그날까지 연구하는 작은 멍멍 연구소의 연구원 1입니다. 이번 겨울은 특히 눈이 더 자주 내리는 것 같습니다. 그리고 추운 날도 더 많은 것 같
manmulsangin.tistory.com
강아지 브로콜리 급여 방법
1. 식초를 섞은 물에 브로콜리를 뒤집어 담가주세요.
2. 15분 정도 담가둡니다.
3. 브로콜리를 마디별로 잘라주세요.
4. 물에 밀가루 한 스푼 넣고 세척해 줍니다.
5. 깨끗한 물에 헹궈 줍니다.
6. 찌거나 삶아 주시면 깨끗하고 건강한 브로콜리 완성입니다.
마지막으로 강아지 브로콜리 급여에 대하여
마지막으로 강아지 브로콜리 급여에 대해서 정리하도록 하겠습니다.
1. 강아지는 브로콜리를 먹을 수 있습니다.
2. 항암효과, 피부 및 피모 건강 개선, 치아 건강 개선등에 좋습니다.
3. 브로콜리는 꼭 익혀서 급여해 주세요.
4. 과다 섭취는 절대 금지입니다.
5. 알레르기를 확인해 주세요.
6. 브로콜리 세척 및 급여방법을 확인해 주세요.
오늘의 연구 결과를 바탕으로 브로콜리를 급여해 주신다면
강아지에게 건강한 채소의 맛을 선물할 수 있을 것 같습니다.
지금까지 우리 강아지와 함께 더 오래오래 행복해지는 방법을 주제로
연구를 하고 있는 작은 멍멍 연구소의 연구원 1이었습니다.
감사합니다.
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